フードコーディネーター安東美由喜のオフィシャルブログ

神戸で食卓を彩るテーブルコーディネート教室をしています。

【セミナー報告】腸活cook &ファスティングセミナー

先日開催いたしました 腸活cook &ファスティングセミナー の様子を報告アップしますね。 腸活には皆さん興味がある様です。 コロナの影響もあると思いますが、 免疫力を上げて、菌に勝つ様な身体作りが必要ですね。皆 […]

【料理レシピ】芽🌱キャベツグラタン

芽キャベツグラタン ■材料 芽キャベツ1袋 カニカマボコ イカ エビ マヨネーズ 塩、胡椒少々 トロけるチーズ パセリ ■作り方 1.芽キャベツを3分ぐらいレンチンする 2.器に芽キャベツを並べる 3.イカとエビの半分を […]

【セミナー報告】腸活クッキングコラボ企画第3弾

2月23日の報告 ファスティング講師の木本はるかさん をお招きして、ファスティングの意味や 食べ物の農薬の話しから社会情勢の話など盛りだくさんのお話の後 私が作ったランチを召し上がって頂きました。 フムスを基本に色々アレ […]

【セミナー】腸活クッキングコラボ企画第3弾

腸活クッキングコラボ企画第3弾 腸は第2の脳とも言われています。 健康的に美しくいつまでも過ごしたいですよね 私達のからだは、食べたもので出来ています。何を口にするかがとても大切です そして、もう一つ私が大切にしているこ […]

【セミナー】春のお祝いテーブル&ファッションカラーコーデ

「春のお祝いテーブル&ファッションカラーコーデ」 コラボ企画 春には、卒業式や入学式があり季節的には、 始まりの時でもあります。暖かくなって来ると心もワクワクして来ますよね。 お祝い事も多いと思いますので、春のテ […]

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